Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
|
81,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2551 kcal
|
Fett: 76,94g | Eiw: 143,06g | Kohlh: 333,39g.
Frühstück: Queijo Provolone, Banana. Mittagessen: Itambé Requeijão Tradicional, Queijo Provolone, Panco Bisnaguinha. Abendessen: Danone Iogurte Morango, Banana, Quaker Aveia em Flocos, Barano Granola Integral. Snacks/Sonstiges: Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Danone Iogurte Morango, Quaker Aveia em Flocos. mehr...
|
Verlust von 5,3 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Rodrigo Holanda's Gewichtsverlauf
|