hermithermes's Notizen, 04 Jan 21

2021/01/04：63.6
體脂：33.8%
BMI ：24.84
體齡：53
內脂指：7.0

2019/8/19 至今累計減 19.3公斤
這二個月體重一直在63.7～64.4之間上下，跨入2021年後，才突破一點，維持在63.6kg四天了，其他指數也維持不變，而腰圍＆臀圍終於又少個1.5cm，快要可以脫離代謝症候群狀態了。

63,6 kg Bisher verloren: 17,6 kg.    Still to go: 13,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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1 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...