Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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93,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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902 kcal
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Fett: 12,89g | Eiw: 47,57g | Kohlh: 149,51g.
Frühstück: Do Bem Suco Misto de Laranja, Cenoura e Beterraba. Mittagessen: Lavitan Suplemento Vitamínico, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Camil Feijão Carioca Cozido, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Quaker Aveia em Flocos Finos, Bananas, Mariza Canela em Pó . mehr...
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2408 kcal
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Bewegung:
Camjnhada ao ar livre - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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annaluu83's Gewichtsverlauf
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