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I started to walk or move 3 miles a day min.
My Iwatch gets on my wrist at wake up time.
3 days down!
Also enjoying doing walking videos on YouTube
Dancing types. Most tell you if it’s 1-2 miles by they end of video. It’s super low maintenance and helps me get my steps in.
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55,5 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 1,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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360 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 19,00g | Kohlh: 40,00g.
Mittagessen: Sweet Earth Curry Tiger. mehr...
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konstantes Gewicht
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jorie148's Gewichtsverlauf
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