Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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58,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1604 kcal
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Fett: 53,01g | Eiw: 61,17g | Kohlh: 222,63g.
Frühstück: Nescafé Tradición, Uva Negra, La Poruña Mix Semillas Desayuno, Danone Yogurt Light & Free. Mittagessen: Uvas (Tipo Americano, Despellejadas), Coca-Cola Coca-Cola Zero, Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Truto Entero Pollo, Miraflores Arroz, Arroz Blanco. Abendessen: Dole Lechuga Escarola, Super Pollo Tuto Largo, Puré de Papa. Snacks/Sonstiges: Jumbo Pan de Hoja, Pan Amasado, Nescafé Tradición. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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