Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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105,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2170 kcal
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Fett: 83,87g | Eiw: 110,84g | Kohlh: 246,42g.
Frühstück: Börek, Aldi Wald Honig, Dolce Gusto Cappuccino. Abendessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Ja! Tomatenmark, REWE Porree, Rote Paprika, Lidl Hackfleisch Gemischt, Hammermühle Hörnchennudeln. Snacks/Sonstiges: Aldi Fettarme Milch, Weider Protein 80 Plus, Banane, Kaffee. mehr...
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2886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Reen1507's Gewichtsverlauf
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