Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 110,60g | Eiw: 70,86g | Kohlh: 69,96g.
Mittagessen: 椰子片(I Herb), 炒高麗菜, 茼蒿, 紫番薯, 香蕉, 幹炒青豆(海鹽)(I Herb), 豆腐, 赤藻糖醇(樸樂烘培材料), AROY-D椰奶, 荷包蛋, 派翠克 藍帶烘培絲, 酸菜, 鮭魚. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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