Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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47,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 54,07g | Eiw: 89,16g | Kohlh: 205,82g.
Frühstück: コーヒー, Woolworths Full cream milk, Woolworths Australian quick oats, Coles Unsalted mixed nuts, バナナ. Mittagessen: Woolworths Full cream milk, コーヒー, Subway Chicken and bacon ranch melt, Subway Chicken Teriyaki wrap. Abendessen: トマト, キューピー 焙煎胡麻ドレッシング, ご飯, ベビーリーフ, Woolworths Barramundi portions. Snacks/Sonstiges: Boost Lychee crush, Woolworths Tasty cheese cubes, Coles Lemon juice. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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