Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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59,1 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1427 kcal
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Fett: 64,90g | Eiw: 79,78g | Kohlh: 135,03g.
Frühstück: Totole Kaldu Jamur, Corn Flakes Cookies, Garam, Bawang Putih Bubuk, Telur, Jagung Manis Kuning. Mittagessen: Ikan Teri, Apel Fuji, Telur, Barco Coconut Cooking Oil, Kikkoman Garlic Teriyaki Sauce, Sawi Dimasak (dari Segar), Selada Kol, Tempe, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Abendessen: Totole Kaldu Jamur, Garam, BonCabe Boncabe, Barco Coconut Cooking Oil, Dada Ayam, Tahu, Putih Telur Matang, Telur Rebus. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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yunitakusumalarisa's Gewichtsverlauf
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