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體重 62.4
BMI 22.9
體脂肪 28.5
肌肉量 41.9
推估骨骼量 2.7
內臟脂肪 6.0
基礎代謝 1295
體內年齡 44
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62,4 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 51,61g | Eiw: 60,98g | Kohlh: 93,82g.
Frühstück: 水煮蛋. Mittagessen: 7-11 起司火腿蛋熱壓吐司, 7-11 晶華凱薩風味雞肉起司堡. Abendessen: 7-11 明太子鮭魚御飯糰, 7-11 鹽麴雞腿溫沙拉. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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