Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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47,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1093 kcal
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Fett: 57,76g | Eiw: 109,81g | Kohlh: 42,52g.
Mittagessen: 雞胸肉, 青花菜, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 茄子, 南瓜, 茭白, 小黃瓜, 香菇, 木耳, 甜椒. Abendessen: 里仁 黑芝麻粉, 杏仁, 腰果, 吳郭魚, 鴨肉, 好菇道 菇類, 水蓮, 小白菜, 里仁 黑芝麻粉, 杏仁, 腰果, 雞蛋, 里仁 有機黃金穀粉(洋車前子殼), Happy Cow 低脂起司片. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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thinner1234's Gewichtsverlauf
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