Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
73,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 63,54g | Eiw: 64,17g | Kohlh: 96,99g.
Frühstück: Блины из Рисовой Муки, Santabene Сыр Маскарпоне, Махеевъ Джем Апельсиновый, Козье Мясо (Вареная, Жареная). Mittagessen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Лента Морковь по-Корейски , Язык Говяжий. Abendessen: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Джюгас Сыр Пармезан, Перекресток Морковь по-Корейски, Похлебка из баранины. Snacks/Sonstiges: Магнит Мандарин, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
galja1953's Gewichtsverlauf
|