Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1603 kcal
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Fett: 49,98g | Eiw: 120,16g | Kohlh: 169,30g.
Frühstück: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Mamão Formosa, Banana Nanica, Santiago Rosquinhas Amanteigadas, Hebrom Queijo Minas Frescal. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Músculo Bovino, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Melancia. Abendessen: Nestlé Kit Kat Mini, Ameixas, Tomates, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Hebrom Queijo Minas Frescal, Laranja Pêra, Yorgus Iogurte Natural Grego, Ovo Cozido. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gracileuza's Gewichtsverlauf
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