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Timbangan manual. Timbang saat pagi, setelah BAB
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89 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 24 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1088 kcal
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Fett: 29,09g | Eiw: 40,17g | Kohlh: 166,51g.
Mittagessen: Mie, Ikan Bandeng Goreng, Singkong Rebus, Nasi Putih. Abendessen: Ikan Bandeng Goreng, Mie, Singkong Rebus, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kue Mentega atau Gula, Bakpao. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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ulfadecu21's Gewichtsverlauf
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