Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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54,7 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1279 kcal
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Fett: 38,20g | Eiw: 56,03g | Kohlh: 186,56g.
Frühstück: Овсяное Печенье, Овсяная Каша на Молоке, для Всей Семьи Сметана 10%, Помидоры, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Mittagessen: Сахар, Кофе с Молоком, Горбуша Соленая, Мандарины, Верес Овощное Рагу, Котлета Свиная, Макароны. Abendessen: Верес Овощное Рагу, Гречка, Арбуз. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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vmv-kem's Gewichtsverlauf
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