Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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95,7 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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778 kcal
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Fett: 33,88g | Eiw: 31,13g | Kohlh: 91,88g.
Frühstück: White Castle Double Cheeseburger, Banana. Mittagessen: Campbell's Chunky Classic Chicken Noodle Soup, Potato Chips. mehr...
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3337 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Rowing - 30 Minuten, Zirkeltraining - 10 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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konstantes Gewicht
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millerm40's Gewichtsverlauf
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