Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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49,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1397 kcal
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Fett: 44,33g | Eiw: 85,79g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: 雞蛋, 桂格(Quaker) 高鈣脫脂奶粉, 蘋果, 家樂氏 (Kellogg's) Special K 草莓早餐脆片, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, 芭樂. Mittagessen: 雞腿便當. Abendessen: 火鍋. mehr...
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konstantes Gewicht
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