Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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64 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 59,45g | Eiw: 169,75g | Kohlh: 274,90g.
Frühstück: Nutrytec Roscón de Reyes Proteico, Café Espresso, Hacendado Leche de Almendras Zero. Mittagessen: Kiwi, Hacendado Gambas Peladas , Hacendado Garbanzos Cocidos. Abendessen: Hacendado +Proteínas Chocolate, Hacendado Orejones de Albaricoque, Hacendado Galleta María sin Azúcar , Vichyssoise, Pictolin Caramelos, Hacendado Lomo de Pavo. Snacks/Sonstiges: HSN Foods Crema Hiperproteica de Cacao y Avellanas, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Nutrytec Roscón de Reyes Proteico, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Huevo Cocido, Quamtrax Qbar Canela Suave. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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yosikiero's Gewichtsverlauf
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