Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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62,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 40,45g | Eiw: 69,06g | Kohlh: 207,26g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yağsız Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Leblebi, Salatalık, Salatalık (Soyulmuş), Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Pınar Kefir, Dondurulmuş Yaban Mersini, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz, Kivi Meyvesi, Elma, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Snacks/Sonstiges: Mandalina, Elma, Sırma Doğal Maden Suyu, Muz, Pınar Kefir, Şekersiz Türk Kahvesi, Altınkılıç Kefir Sade, Nestle Optifibre, Kivi Meyvesi, Dost Yarım Yağlı Süt. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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emi.kerim91's Gewichtsverlauf
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