Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1800 kcal
|
Fett: 68,09g | Eiw: 135,15g | Kohlh: 167,26g.
Frühstück: Германия Конфеты Моцарт, Селянське Молоко, Мои Ленивые Вареники. Mittagessen: Дома Куриный Бульон из Грудки, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Лук, Авистрон Икра Минтая Пробойная Солёная, Пятерочка Хлеб Парижский, Ферма Масло Селянское 73%. Abendessen: Германия Конфеты Моцарт, Селянское Молоко 2,5%, Мои Ленивые Вареники, Нескафе Капучино . Snacks/Sonstiges: Яблоко, Банан, Мандарины. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
|
mariya 231280's Gewichtsverlauf
|