Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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68,9 kg
Bisher verloren: 14,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1226 kcal
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Fett: 71,79g | Eiw: 76,45g | Kohlh: 74,41g.
Frühstück: Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Çay (Demlenmiş), Omlet Yumurta veya Sebzeli Karışık Yumurta, Muratbey Tel Peyniri. Mittagessen: Mercimek Çorbası, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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birgultol's Gewichtsverlauf
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