Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
85,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1186 kcal
|
Fett: 58,66g | Eiw: 113,70g | Kohlh: 58,54g.
Frühstück: Suco de Limão, Lacta Chocolate Intense Menta 60%, Castanhas-do-Pará, Abacate, Integralmedica Carnibol, Psyllium. Mittagessen: Abobrinha, Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates, Alface. Abendessen: Integralmedica Carnibol, Ameixas, Lacta Chocolate Intense 60% Menta, Ovo Cozido. mehr...
|
Zunahme von 1,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
danielruckerklein's Gewichtsverlauf
|