Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
869 kcal
|
Fett: 40,19g | Eiw: 77,29g | Kohlh: 49,64g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Vici Лосось Слабосоленый. Mittagessen: Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Капитан Победа Горбуша Стейк с Кожей, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Abendessen: Капитан Победа Горбуша Стейк с Кожей, Sababa Хумус Рецепт из Назарета, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Красные Помидоры, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Green Milk Соевое Молоко со Вкусом Банана. mehr...
|
Verlust von 2,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
mirimeow's Gewichtsverlauf
|