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Cool, nicht erwartet aber nehm ich. 😊
Scheint noch nicht alles Wasser raus gewesen zu sein. Keine Ahnung wie lange es dauert bis die Glykogenspeicher geleert worden sind. 🤷♀️
Auf der neuen Arbeit ist es z.Z. noch sehr sehr langweilig. Habe da mit Versand nach Großbritannien zu tun und der Brexit war ja erst. Bis das alles richtig anläuft und ne Routine reinkommt, mit Zollformalitäten und so, dauert es wohl noch ein paar Wochen. Bis jetzt ist es ein häufiges Herumstehen und warten. 🙄
Naja aber auch diese Zeit geht vorbei.
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71,9 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 82,78g | Eiw: 103,84g | Kohlh: 69,66g.
Frühstück: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Brunch: Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Mittagessen: Alpenfest Schweine Haxe, Butter, Freshona Gemüsepfanne Italienische Art, Pflanzenöl. Abendessen: KFC Crispys (3). Snacks/Sonstiges: Bruno Gelato Cioccolato , Milchkaffee. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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