Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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74 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1286 kcal
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Fett: 55,21g | Eiw: 93,03g | Kohlh: 104,71g.
Frühstück: Американо, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Куриное Филе, Рис Вареный, Салат из Капусты. Abendessen: Куриные Крылышки с Кожей , Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Мясная Лавка Буженина Домашняя . Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Маринадо Огурец Маринованный, Куриное Филе, Капуста Тушеная. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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irena127's Gewichtsverlauf
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