Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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79,9 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 21,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1030 kcal
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Fett: 68,95g | Eiw: 41,47g | Kohlh: 69,33g.
Frühstück: Beyaz Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin, Menemen. Mittagessen: Közlenmiş Patlıcan, Cacık, Namet Et Döner . Snacks/Sonstiges: Hurma, Ceviz. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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