Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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81,9 kg
Bisher verloren: 13,1 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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927 kcal
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Fett: 31,71g | Eiw: 65,56g | Kohlh: 95,13g.
Frühstück: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay, Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yeşil Yapraklı Marul, Karışık Yeşil Salata, Marul, Mevsim Salata. Abendessen: Çavdar Ekmeği, Ayçiçek Yağı, Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Haşlanmış Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Eti Susamlı Çubuk Kraker, Sütaş Süzme Peynir, Çavdar Ekmeği. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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ilaydademir00's Gewichtsverlauf
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