Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 42,61g | Eiw: 55,69g | Kohlh: 44,01g.
Frühstück: Danubio Creme de Queijo Frescal Ultrafiltrado, Pastel de Queijo. Mittagessen: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo). Snacks/Sonstiges: Danubio Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Heloisa Queijo Prato. mehr...
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2506 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 9 Stunden, Zumba - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Kênia Oliveira's Gewichtsverlauf
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