Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2021
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58,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1639 kcal
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Fett: 21,23g | Eiw: 157,35g | Kohlh: 199,98g.
Brunch: Vital Strength Hydroxy Ripped. Mittagessen: Sweet Potato, Tomatoes, Sanitarium Weet-Bix Blends Apple + Cinnamon, Lowan Whole Foods Rolled Oats, Weet-Bix Blends Cranberry & Coconut, Nectarines, Blueberries. Abendessen: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Nectarines , Chicken Breast Meat, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Prawns. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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