Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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94 kg
Bisher verloren: 23 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 37,22g | Kohlh: 155,34g.
Frühstück: Pınar Sucuk, Beyaz Ekmek, Çay Şekerli, Domatesler. Mittagessen: Dardanel Ton Ton Balık. Abendessen: Muz. Snacks/Sonstiges: Ceviz. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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eertas14's Gewichtsverlauf
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