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Bon.. aujourd’hui ( gros ) craquage après 7 jours de jeûne à 23:1 et de repas équilibré. Bon je n’abandonne pas, je sais que ce gros craquage n’est pas très important en apport calorique mais ça me met dans le mal car je me sens faible.
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64 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Merci beaucoup lapin, j’espère qu’à long terme nous atteindrons tous nos objectifs ! Je pense que je partirais sur un cheatday à partir de maintenant aussi pour éviter de craquer. Bonne journée à vous 💖
05 Jan 21 vom Mitglied: ilperii
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Ma belle on peut tous avoir un coup bas
05 Jan 21 vom Mitglied: AlissiaAlissia
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ilperii's Gewichtsverlauf
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