Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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72,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1532 kcal
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Fett: 57,71g | Eiw: 167,16g | Kohlh: 79,45g.
Mittagessen: Contra-filé, Bacalhoada. Abendessen: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Contra-filé. Snacks/Sonstiges: Seven Boys Bisnaguinha, Sanavita Colágeno Hidrolisado, Danone YoPRO Natural. mehr...
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2756 kcal
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Bewegung:
Bodybuilding - 1 Stunde, Arbeit - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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fabiana.maria's Gewichtsverlauf
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