Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Januar 2021
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75,3 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 117,62g | Eiw: 82,43g | Kohlh: 163,85g.
Mittagessen: Abóbora Cabotia, Sadia Linguiça Toscana, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Chineses (Cozido), Alface de Folha Verde, Pepino (com Casca), Rabanetes, Abobrinha Italiana, Pimenta Cambuci. Abendessen: Queijo Cheddar. Snacks/Sonstiges: Bolo Branco com Cobertura Glacé (Receita Caseira ou Comprado). mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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drykaguima's Gewichtsverlauf
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