Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2021
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101,8 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 19,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 76,49g | Kohlh: 195,75g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Çeçil Peyniri , Susamlı Simit. Abendessen: Hamsi (Yağa Batırılmış, Konservelenmiş), Doğanay Şalgam Suyu, Bim Karışık Turşu, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Snacks/Sonstiges: Kadayıf. mehr...
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konstantes Gewicht
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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