Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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104 kg
Bisher verloren: 46 kg.
Still to go: 59,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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387 kcal
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Fett: 10,27g | Eiw: 17,78g | Kohlh: 53,79g.
Frühstück: Wattie's Chilli Beans Mild. Mittagessen: Vogel's Spelt & Flaxseed. Abendessen: Bottled Water Unsweetened, Wattie's Chilli Beans Mild, Dal Makhani. mehr...
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Verlust von 40,0 kg pro Woche
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