Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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651 kcal
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Fett: 20,23g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 89,64g.
Frühstück: Bihun Goreng, Kuah/Kaldu Daging Sapi (Kalengan), Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Nasi Putih. Mittagessen: Jagung Rebus, Sayur Asem, Tempe Goreng, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih, Chicken Nugget. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sitiralia's Gewichtsverlauf
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