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昨天有點失眠，感覺今天上班會是場硬仗🥲
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54,1 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 59,61g | Eiw: 68,67g | Kohlh: 35,44g.
Frühstück: 地瓜葉, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮). Mittagessen: 水煮蛋, 牛肩胛（衛福部）, 青花菜, 全聯 甜椒(紅皮), 地瓜葉. Abendessen: 旺旺 海苔米菓, 雞大腿, 水煮蛋. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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chrollo666's Gewichtsverlauf
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