Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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51 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1343 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: 法國麵包, 水煮蛋, 義美 高纖全豆豆奶(無加糖), 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 統一 晨光奶油吐司, 7-11 鹽酥雞, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 炸薯條, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, KIRIN 無糖紅茶. Abendessen: 光泉 頂級鮮奶優格. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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_joycezz's Gewichtsverlauf
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