Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
51 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1343 kcal
|
Fett: 61,45g | Eiw: 56,40g | Kohlh: 146,02g.
Frühstück: 法國麵包, 水煮蛋, 義美 高纖全豆豆奶（無加糖）, 7-11 蒸地瓜. Mittagessen: 統一 晨光奶油吐司, 7-11 鹽酥雞, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 炸薯條, 麥味登 超厚牛肉起司漢堡, KIRIN 無糖紅茶. Abendessen: 光泉 頂級鮮奶優格. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_joycezz's Gewichtsverlauf
|