Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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78,9 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 26,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1617 kcal
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Fett: 63,07g | Eiw: 67,80g | Kohlh: 191,12g.
Frühstück: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Sup Ayam, Hati Ayam. Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bihun Goreng. Snacks/Sonstiges: Keju Mozzarella, Sasa Tepung Pisang Goreng, Krispy Kreme Glazed Chocolate Cake. mehr...
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Verlust von 3,9 kg pro Woche
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irma.szf's Gewichtsverlauf
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