Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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70,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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877 kcal
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Fett: 26,28g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 116,82g.
Frühstück: Kraft Biskuat Original, Quaker Instant Oatmeal, Yakult Yakult. Mittagessen: Ubi Jalar (Manis), Tape Singkong, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus Lunak, Ikan Kembung, Tahu Kukus, Tahu Goreng. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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dewiecahyani92's Gewichtsverlauf
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