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各位為健康努力的朋友們，早安！
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77,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1914 kcal
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Fett: 88,27g | Eiw: 126,17g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: 味王 紫菜湯, Kirkland 魚油軟膠囊, 黑芝麻(熟)(FDA修正), Kirkland 鹽烤杏仁, 黃肉甘薯(生)(FDA修正), 肉雞去皮雞胸肉(生)(FDA修正). Mittagessen: 雞蛋(白殼)(FDA修正). Abendessen: 康寶 鮮味炒手(原味), Kirkland 鹽烤杏仁, Kid-O Kid-O日清三明治餅乾檸檬, 盛香珍 蒜片青豆, 新貴派 香濃花生醬, 全聯 聖女小蕃茄, 豆干, 牛頭牌 紅蔥醬, 鹽.., 泰山 第一道冷壓橄欖油, 青椒(生)(FDA修正), 耆盛 台南關廟Q麵條. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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 Kommentare
05 Jan 21 vom Mitglied: Lukechao
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06 Jan 21 vom Mitglied: 碳燒拿鐵
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