Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2013
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59,0 kg
Bisher verloren: 32,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 55,45g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 284,82g.
Frühstück: MEDAGLIA D'ORO MEDAGLIA D'ORO INST COF, Water, Fage Total 0% Greek Yogurt, Nut-tritious Pumpkin Seed Butter Blend, Apple & Oats Breakfast Bars. Mittagessen: Bob's Red Mill whole wheat hamburger buns, Coffee (Brewed From Grounds), Milk (Nonfat), Sargento Reduced Fat Provolone Cheese, Primo Taglio Cracked Pepper Turkey Breast, Yellow Mustard, Red Tomatoes, Water. Abendessen: Brown Sugar, Land O'Lakes Light Butter, Butternut Winter Squash, French's Classic Yellow Mustard, Hunt's Perfect Squeeze Ketchup, Bob's Red Mill whole wheat hamburger buns. Snacks/Sonstiges: Stonyfield Farm Organic Gotta Have Vanilla frozen yogurt, Bob's Red Mill Oatmeal Chocolate Chip Cookies, See's Candies Dark Chocolates, Banana-Oatmeal Snack Cookies. mehr...
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2293 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 3 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Einkaufen - 15 Minuten, Auto Fahren - 50 Minuten, Zumba with Leina - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 55 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Hi, thinking about you :)
10 Okt 13 vom Mitglied: sarahsmum
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crabby Kat's Gewichtsverlauf
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