Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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79,6 kg
Bisher verloren: 30,4 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 45,38g | Eiw: 54,27g | Kohlh: 185,34g.
Frühstück: Bihun Goreng, Indomaret Pisang Ambon, Yummy Strawberry Yoghurt, Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. Mittagessen: Fitbar Fitbar Fruits Delight, Karedok, Nasi Merah. Abendessen: Kerupuk Makanan Ringan, Pepes Tahu, Lontong, Sate Ayam. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Maulida Wulantari's Gewichtsverlauf
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