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alhamdulillah sedikit2💪
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61,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 30,61g | Eiw: 63,94g | Kohlh: 165,04g.
Frühstück: Putih Telur Matang, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: Semur Telur, Tahu Bacem, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). Abendessen: Tahu, Soto Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Putih Telur Matang, Jagung Manis Kuning, Bengkoang, Jambu Biji. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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yulirimi06's Gewichtsverlauf
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