Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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63,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1813 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 68,90g | Kohlh: 228,23g.
Frühstück: Coles Apricot & Almond Cheese. Mittagessen: 통밀식빵, 애플망고, 달걀, 아보카도. Abendessen: Carr's Table Water Crackers, 삶은감자, 햇반 발아현미밥 작은공기, 양파, 당근, 닭가슴살, S&B Golden Curry. Snacks/Sonstiges: 롯데 야채스틱, 소비뇽 블랑 와인, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. mehr...
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1989 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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 Kommentare
😆😙😙 it will be drop soon 💖
06 Jan 21 vom Mitglied: jinny66
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06 Jan 21 vom Mitglied: jinajina0202
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jinajina0202's Gewichtsverlauf
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