Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 81,93g | Eiw: 80,96g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Paysan Breton Fromage Fouetté Madame Loik Nature, Danone Skyr Nature, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pain Complet, Amandes, Noisette, Raisins Secs. Mittagessen: La Laitière Le Petit Pot de Crème au Chocolat, Pain Complet, Monoprix Gourmet Ossau Iraty, Elle & Vire Crème Fraîche Semi Épaisse 4%, Carrefour Bio Saumon Fumé, Salade Verte, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Abendessen: Pois Cassés, Fleury Michon Jambon Blanc, Nutella Nutella, Galette des Rois. mehr...
|
|
1830 kcal
|
Bewegung:
Yoga Vinyasa - 1 Stunde und 25 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Pamplerose's Gewichtsverlauf
|