Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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120,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1527 kcal
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Fett: 43,03g | Eiw: 95,35g | Kohlh: 182,70g.
Frühstück: K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, McDonald's Süß-Sauer Sauce, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Bleib Gesund Porridge Hafermahlzeit. Abendessen: Lahmacun, K-Classic Kaffee Weisser , Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Körfez Ayran. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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