Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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82 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1243 kcal
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Fett: 25,48g | Eiw: 54,33g | Kohlh: 207,94g.
Frühstück: İncir Reçeli, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Beyaz Ekmek, Domatesler, Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Çay Şekerli. Mittagessen: Çay Şekerli. Abendessen: Taze Fasulye, Karışık Yeşil Salata, Makarna. Snacks/Sonstiges: Bim Susamlı Bisküvi, Çay Şekerli. mehr...
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konstantes Gewicht
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07mehmet07's Gewichtsverlauf
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