Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Januar 2021
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48,4 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1821 kcal
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Fett: 48,48g | Eiw: 118,33g | Kohlh: 230,88g.
Frühstück: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Conad Cacao Amaro in Polvere, Carrefour Bio Riso Integrale Soffiato , BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, Carrefour Fiocchi di Avena. Mittagessen: Gran Biraghi Biraghini, Olio d'oliva, Verza, Bartolini Lenticchie Umbre, Nuova Terra Quinoa. Abendessen: Olio d'oliva, Lidl Zucca Delica, Panem Filone di Farro Bianco, Carrefour Seitan al Naturale. Snacks/Sonstiges: Melinda Mela Golden, Mandarino, Foodspring Whey Protein Vaniglia. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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fedeee2000's Gewichtsverlauf
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