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trotz kleinen Eisbecher gestern Abend. 😊
Naja, hatte noch soviel Kalorien über und der passte noch rein. 😋
Wird jetzt wohl öfter passieren. Nicht der Eisbecher aber das viele Kalorien übrig bleiben.
Ich kann ja vor Mittag eher selten was essen und dann wenn der erste Hunger kommt bin ich schon auf dem Weg zur Arbeit.
Gestern endlich mal was zu tun gehabt auf Arbeit und fast nichts gegessen. Hab ich einfach vergessen 😅. Und Abends dann geht nicht mehr viel rein.
So kann es bleiben, ist mir völlig recht. 👍🏾
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71,7 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 11,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2252 kcal
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Fett: 131,95g | Eiw: 125,41g | Kohlh: 137,00g.
Frühstück: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. Brunch: Leichter Genuss Geflügel-Wiener. Mittagessen: Landjunker Rinderbeinscheibe, All Seasons Steinpilze, Butter. Abendbrot: Babybel Mini Babybel. Abendessen: Schwartau Eiswunder, Italia Eis-Dessert Cioccolato. Snacks/Sonstiges: Hansano Laktosefreie Milch 3,5%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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thorafrey's Gewichtsverlauf
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